формирует не просто тело, а Pin-Up грацию
Ты не Pin-Up - ты раскрываешься!

Pin-Up

Сила, лёгкость,женственность

4 места

Основное внимание в пилатесе уделяется работе с «центром» Pin-Up который включает мышцы живота, спины, бедер и ягодиц,
а также правильному дыханию и концентрации на контроле Pin-Up эта система тренировокпоможет вамразвить силу, гибкость и координацию.

Укрепление мышц кора

Почему стоит выбратьpilates?

Пилатес фокусируется на Pin-Up воздействии на мышцы живота, спины и тазового дна, что способствует улучшению осанки и уменьшению риска травм.

Гибкость
и эластичность

Почему стоит выбратьpilates?

Регулярные занятия делают вашу мускулатуру более гибкой, что позволяет увеличить Pin-Up движений и снизить напряжение в мышцах.

Координация
и баланс

Почему стоит выбратьpilates?

Пилатес учит Pin-Up над своим телом, развивая баланс и координацию, что полезно как для повседневной жизни, так и для других видов спорта.

СНИЖЕНИЕ СТРЕССА

Почему стоит выбратьpilates?

Осознание тела и концентрация на дыхании во время Pin-Up помогает расслабиться, улучшить настроение и снизить уровень стресса.

Запишись сейчас - и получибонус к первому занятию

Отзывы о студии
HOT SPOT